Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2817 kcal
|
Fat: 171.59g | Prot: 181.92g | Carbs: 280.50g.
Breakfast: Курт, Перекресток Пирожок с Яблоком, Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Курт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Айва. Dinner: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Пшеничный Хлеб, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Snacks/Other: Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|