Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 91.91g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сухой Жареный Несоленый Арахис, кето чиз без выпечки с глазурью и арахисом. Lunch: Эмиль Молоко 4%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Global Village Оливки без Косточек, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Печень Куриная в Сметане, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Коммунарка Шоколад 85%, Лента Яблоко Семеренко, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|