Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
3072 kcal
|
Fat: 145.91g | Prot: 158.67g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Красная Цена Миндаль, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Миндаль , Магнит Банан, Green Milk Банановое Молоко, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Dinner: Боровский Сыр Сыр Чечил, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Paterria Пате из Утиного Мяса, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Ашан Сыр Маасдам 45%, Montarell Сыр Бри. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|