Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 59.74g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi Плов с Курицей , Цезарь Салат. Snacks/Other: Сахар, Морковь. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|