Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 115.98g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Белок Яичный, Арахисовая Паста, Nordic Овсяные Хлопья, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пекинская Капуста, Печень Говяжья. Dinner: Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Перекресток Яблоко Красное, Творог 5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|