Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 63.03g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Кофе, Сушеное Манго, Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Круассан Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Dinner: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Сыр Камамбер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|