Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 77.46g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Яйцо, Папа Может Колбаса Полукопченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ягодный Пирог. Lunch: Макфа Вермишель, Картофель Отварной, Баранина, Костный Бульон, Свекла Вареная. Dinner: Киви, Виктория Рыба по-Марсельски, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasagitova's Weight History
|