Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 65.37g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Впрок Овсяное Печенье, Здрава Крекер Французский Прованс, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Лук, Акашево Куриная Грудка. Dinner: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Пекинская Капуста, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Бекон, Кукурузные булочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija080599's Weight History
|