Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 55.46g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Спагетти. Snacks/Other: Виктория Чиабатта Дарк, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|