Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 94.71g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Овсяно Блин ОШ, Семга Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Тыквенный Суп-Пюре ОШ, Лента Багет Французский, Гречка Отварная, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Other: Кофе с Молоком Стевия ОШ, Ежевика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|