Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 68.85g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грейпфрут, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками. Lunch: USN Whey Protein, Bifidum Йогурт без Сахара 1,5%. Dinner: Мандарины, Hochland Фетакса, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|