Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 45.29g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Курага, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Кофе с Молоком, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Мандарины, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|