Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 89.68g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Global Village Укроп, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|