Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 175.46g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 1,5%, Now Omega-3. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 5 Морей Горбуша Натуральная, Фруктоза, Холодный Кофе со Сливками, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|