Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 124.43g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Lindt Lindor Соленая Карамель, Ne Moloko Миндальное Молоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Индилайт Буженина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Зеленика Банан, Pretto Сыр Рикотта, Wasa Хлебцы Fiber, Ne Moloko Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Соус Терияки, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Форель. Dinner: Семушка Клюква Сушёная , Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Горбуша Жареная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|