Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 113.24g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни, Самокат Чиабатта с Томатами, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Аланталь Сыр Копченый, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Лента Студень Говяжий. Dinner: Белый Амур, Куриный суп с вермишелью 05/2021, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|