Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 78.72g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Fitnesshock Печенье Вишня Шоколад, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Помидоры, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Яйцо, Авокадо, АТБ Хлеб Гречневый. Lunch: Помидоры, Ghidetti Grana Padano, Pomilia Passata Di Pomodoro, Barilla Соус Песто, EVA Тунець У Власному Соку, Спагетти из Чечевицы и Риса ( Bionature). Dinner: Кешью, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Fitnesshock Печенье Клубника - Кукуруза. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashalitva22's Weight History
|