Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 64.74g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Московский Провансаль Легкий , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде, Даниссимо Творожный с Шоколадом , Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|