Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 46.35g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Gusto Овощи Весенние, Виталюр Фарш из Лосося, Аристей Сыр Фету Мягкий. Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Саперави Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|