Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 78.74g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Помидоры Черри, Fish House Сёмга Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Lunch: Печень Куриная Жареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Жареным Луком, Гречка Отварная. Dinner: 4 Сезона Рис с Овощами, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|