Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 83.53g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , Перекресток Булочка Сдобная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лечо, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Сахар, 365 Дней Инжир Сушеный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|