Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 55.08g | Carbs: 80.28g.
Lunch: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рассольник. Dinner: Свинина Тушеная, Милочка Пахлава Слоеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|