|
первый сдвиг 😍
Так горжусь собой, что в этот раз спокойно его ждала, а не истерила, видя ту же отметку. Всё-таки опыт даёт о себе знать.
|
92.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 93.48g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Сыр Российский, ЕМК Колбаса Виктория, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Горчичный". Lunch: Живая Сырок с Кокосом, Лучиано Торт "Марсель", Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Сыр Моцарелла, Майонез, Томатная Паста, ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Ржаной", Куриные Грудки (Жареные), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Арахис, Бабаевский Шоколад Венесуэла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|