Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 45.49g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Alpro Almond Миндальное Молоко , Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Шампиньоны Жареные, Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Авокадо, Цветная Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Alpro Almond Миндальное Молоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|