Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 44.13g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Belvita Печенье, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|