Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 79.72g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Варенье, Сырники ПП. Lunch: Клементины, Фуджи Яблоко , Караван Хлеб Кареловский, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Орехи Кешью, Миндаль, Чай, Финик, Индилайт Шницель из Индейки, Вермишель, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|