Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 117.62g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриные Котлеты. Dinner: Кабачковая Икра, Яблочное Пюре с Сахаром, Ермолино Вареники с Творогом, Вино Красное Сухое, Форель, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Хурма, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|