Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 81.73g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , SN Siera Nams Сыр 10%, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения , Maxima Хумус Пикантный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп из Белых Грибов, Курица Вареная, Baltais Сметана 20%, Latvijas Maiznieks Rudzu Pilngraudu Maize Ar Dārzeņiem. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Cesvaine Siera Izlase Baziliko Pomodoro Нарезкой, Maxima Хумус Пикантный, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Pastēšu Fabrika Куриное Мясо в Желе, Smiltene Piena Spēks Šokolādes, Faberlic Инжилакс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|