Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 104.56g | Carbs: 59.57g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bonfesto Mozzarella Mini. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Суп из Свинины. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Chateau Вино Розовое Сухое, Свинина Запеченая, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Global Village Капуста Брокколи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, NL International Collagen Formula. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|