Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 77.42g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: Ашан Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%. Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Апельсин, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|