Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 133.00g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Окей Апельсин , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Авокадо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Фасоль Белая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Ironman Protein Bar Peanuts, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капуста Белокочанная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Горбуша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|