Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 77.39g | Carbs: 18.69g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Голубика, Bonduelle Оливки без Косточки, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры Черри, Лента Майонез Оливковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шейка Свиная, Лента Майонез Оливковый, Casarelli Сыр Моцарелла, Лента Фарш Свинина Говядина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голубика, Пестравка Сыр Российский , Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|