Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 57.23g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Dinner: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Говорю ж - ведьма!
Ладусь, привет! Рада за тебя! Хорошего дня!
18 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
И тебе хорошего дня! Думаешь, ты первая меня ведьмой называешь? Неа. Таких много в моем окружении. Но надеюсь, в хорошем смысле этого слова.
18 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
18 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|