Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 43.75g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Шор Гогал, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Жульен Грибной, Белый Хлеб, Голубцы. Dinner: Венигрет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук. Snacks/Other: Клубника, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|