Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 82.16g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Минтай Запечённый, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|