Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 56.85g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Творог 5%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Нут (Вареный). Dinner: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|