Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 46.61g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". Lunch: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Dinner: Магнит Банан, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|