Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 86.15g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Бурятмясопром Ветчина Улан-Удэнская, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|