Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2356 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 139.31g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Лепешка Ржаная, Мясная Ферма Холодец, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Линия Рогалик Утренний, Подворье Хлеб Тартин, Чай, Магнит Банан, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|