Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 66.13g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Dinner: Выборжец Томаты Сливовидные, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Голландский. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|