Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 67.31g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Бабушкино Печево Торт Дамские Пальчики. Lunch: Печёночные оладьи, Перловка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|