Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 45.63g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Lunch: Магнит Банан, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Меркурий Голубцы с Индейкой, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Балтимор Кетчуп Татарский, Агрокомплекс Сардельки Сочные, Шебекинские Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|