Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
3078 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 166.25g | Carbs: 323.57g.
Breakfast: Куриное Филе, Булгур, Гречка, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Цветная Капуста. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пирожное Песочное Сэндвич Мое, Беляш, Сочник, Батон, Хлеб Черный, Евроопт Смаженка с Колбасой, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Капуста Белокочанная. Dinner: Ганна Колбаса Сырокопченая "Королевская", Корона Торт Красный Бархат, Колбаски Аппетитные Мое, Бутерброд с Семгой, Салат Оливье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|