Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 48.33g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Пятерочка Лимон, Сахар. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|