Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
3549 kcal
|
Fat: 145.95g | Prot: 118.32g | Carbs: 463.31g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Помело, Сгущенка, Селянське Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Премия Греческий Йогурт 10% . Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Мороженое, Киви, Помело, Хлеб Черный, Селянське Молоко 1,5%, Холодец, Банан. Dinner: Мясна Весна Балык, Кекс с Изюмом, Сгущенка, Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%, Кекс с Изюмом, Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Селянське Молоко 1,5%, Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Киви, Сгущенка, Danone Йогурт Активия Классический, Селянське Молоко 1,5%, Мясна Весна Балык. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|