Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 50.84g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Ариант Колбаса Балыковая, Сырники. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Ярче Молоко 2,5%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Картошка Тушеная. Dinner: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Other: Strike Коктейль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|