Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 108.17g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Огурец (с Кожурой), Командор Закуска Корейская из Моркови, Бондюэль Горошек Консервированный, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Село Родное Творог 2%, Семенишна Йогурт Черника. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Карат Творожок с Клубникой, Фундук Фундук, Яшкино Печенье Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|