Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 81.01g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Дорадо. Dinner: Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|