Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 111.20g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Помидоры, Яйца, Тортилья, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Семга Слабосоленая, Collagen Up 5000, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Флэт Уайт . Dinner: Сельдерей, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Вино Зинфандел, Усадьба Сыр Удэгейский , Семга Слабосоленая, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|