Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 177.37g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Джем Клубничный, Белая Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Джем Малиновый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|